Das neue Modell des individuellen Atemtrainers von Frolow, mit einer Reihe von Verbesserungsfaktoren ist wahrscheinlich zurzeit das modernste und technisch perfekteste Gerät in der Welt für Atmungsübungen.

Allgemeine Infos über das Atmen

Während der Atmung kommt es durch die Lungenventilation zum Gasaustausch zwischen den Zellen des Organismus und der Atmosphäre. Sauerstoff aus der Atmosphäre wird zu den Zellen geliefert. Ziel ist die Zellreaktion beim Stoffwechsel (Oxidation von Molekülen). Dabei entsteht Kohlensäuregas (Kohlendioxid), das teilweise von unseren Zellen genutzt wird, sich teilweise im Blut löst und danach in der Lunge entfernt wird.

 An der Atmung nehmen spezielle Organe teil (Nase, Lunge, Zwerchfell, Herz) und die Zellen (Erythrozyten — rote Blutzellen, die Blutfarbstoff enthalten sowie spezielles Eiweiβ für den Sauerstofftransport; Nervenzellen, die auf Kohlendioxid und Sauerstoffgehalt reagieren — Chemorezeptoren von Blutgefäßen und Nervenzellen des Gehirns, die das Atemzentrum informieren).

Den Atmungsprozess kann man in drei Phasen einteilen:

Äuβere Atmung. Gemeint ist der Gasaustausch zwischen dem Organismus und der Luft aus der umgebenden Atmosphäre.

Gastransport des Blutes. Der wichtigste Träger von Sauerstoff ist der Blutfarbstoff Hämoglobin, ein Eiweiβ, das sich in den Erythrozyten befindet. Mit Hilfe des Blutfarbstoffs werden auch 20% des Kohlendioxids transportiert.

Gewebeatmung oder “Innere” Atmung. Diesen Prozess kann man wiederum unterteilen:

1. Gasaustausch zwischen Blut und Gewebe, Sauerstoffverbrauch der Zellen
2. Austritt von Kohlendioxid (Zellatmung, Endogene Atmung)

Um sich fit zu halten und hohe Reserven des Organismus beizubehalten, ist es notwendig, die Atemweise und den Gasaustausch sowie hohe Reservemöglichkeiten des Atemsystems auf entsprechendem Niveau zu halten. Das kann man durch spezielles Atemtraining erreichen, im Verlauf dessen sich die wichtigsten Atemparameter ändern: Sauerstoff und Kohlendioxidgehalt sowie die Eigenschaften der Lungenventilation (Atemfrequenz,Atemrythmus, Atemminutenvolumen).

In der  Praxis gibt es mehrere Arten des Atemtrainings: Hypoxisches Training, hyperkapnisches Training (Buteiko-Methode) und fernöstliche Gesundheitsatemtherapien. Sie zielen ab auf eine niedrigere Atemfrequenz, eine Reduzierung des Atemminutenvolumens, ein Atemwiderstandstraining und die Vergrößerung des Atemraums.

Die Besonderheit des Atemtrainingsgeräts von Frolov besteht darin, dass es die besten Eigenschaften von jeder Technik übernimmt. Das Gerät ist sehr einfach zu nutzen. Man füllt das Gerät mit der notwendigen Wassermenge, danach wird die Bauchatmung geübt (keine Brustatmung, sondern «Zwerchfellatmung»)

 

Die Einatmung kann man anfänglich durch die Nase machen, später durch den Mund. Wenn man eine Einatmung durch den Mund macht (wobei die Luft durch das im Gerät befindliche Wasser gesogen wird), entsteht ein Widerstand bei der Einatmung. Die Ausatmung macht man durch den Mund (ebenfalls durch das Wasser im Gerät) — langsam, ohne Anstrengung, gleichmäβig. Dies ist die sogenannte Ausatmung mit Widerstand. Die Dauer einer Ausatmung soll durch das Training allmählich auf bis zu 40–50 Sekunden verlängert werden.

1     Becher

Der Becher des Trainers lässt das Training mit einem Widerstand durchführen, sowie Inhalationen mit Heilkräuterbrühe und mit Aromaölen. Die Konstruktion des Bechers am Gerät ist komfortabel und hält diesen während des Trainings sicher.

 

2    Innenbehälter

Die Kammer ist eines der wichtigsten Teile des Atemgeräts. Die sorgfältige Berechnung des Bodens der Konstruktion und besonders ihrer Öffnungen (Durchmesser, stufige Lage usw) lassen der Atemwiderstand bei der Ein— und Ausatmung genau ändern. Das lässt sowohl die gesunden, physisch trainierten als auch schwerkrankte Menschen und sogar Schüler ein optimales Trainingsregime wählen. Dank der neuen Konstruktion der Kammer ist es heutzutage sehr einfach individuelle Trainingsparameter zu wählen.

 

3    Behälter für die Öle

Behälter für Öle — das ist der neueste Teil des Atemtrainers. Er lässt die Einsatzmöglichkeiten des Atemgeräts beachtlich erweitern, man kann ihn als Inhalator nutzen. Die Konstruktion des Ölbehälters ist mit Rücksicht auf die Aerodynamik im geschlossenen Raum entwickelt worden und lässt die Aromatherapie und Inhalation mit ätherischen Ölen bei bestmöglichem Ergebniss durchführen. Man benötigt eine geringe Menge Öl, welches restlos verwendet werden kann. Dank drei unabhängigen Zellen für Öl, lässt die Konstruktion eine neue Methode der Aroma- Therapie zu —abgetrennte Multiabdämpfung von ätherischen Ölen, welche zu einem besserem Ergebniss der Aroma- Therapie beiträgt.

 

4     Trainerdeckel

Der Atemgerätdeckel hat mehrere wichtige Funktionen. Der Deckel ist das wichtigste Element der Konstruktion des Atemgeräts. Dank der Präzision bei der Fertigung, gewährleistet der Deckel die sichere Zusammenstellung von allen Elementen der Konstruktion. Zum zweiten ist der Deckel ein Funktionalelement, das das richtige Verhältniss der Zutaten in der Luftmischung im Atemgerät während des Trainings gewährleistet. Die Öffnungen am Rande des Deckels gewährleisten eine gleichmäβige Luftzirkulation im Gerät während des Atmungstrainings, und während der Aromatherapie gewährleisten sie einen gleichmäßigen Luftstrom aus dem Raum für ätherische Öle, was die ständige Konzentration von aromatischen Mitteln in der Luft, die man einatmet, gewährleistet.

 

5   Atmungsrohr

Das Atmungsrohr ist ein Teil der aerodynamischen Konstruktion des Atemgeräts und gewährleistet das notwendige Volumen für die Entstehung einer Luftmischung während des Trainings.

 

6    Mundstück

Die neueste Konstruktion und physiologische Gestalt des Mundstücks lässt sich leicht und bequem mit den Lippen fixieren und schließt eine Gesichtsmuskel- Anstrengung während des langen Trainings aus (20-30 Minuten). Es ist bequem zu benutzten, besonders für Kinder mit geschwächten Funktionen der Gesichtsmuskulatur (Folgen von Insult, Nervenleiden, Verletzungen). Seine ergonomischen Eigenschaften sind auf höchstem modernem Niveau und machen das Training bequem, sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene und Senioren.

Frolov´s Atemtrainer (empfohlen von Dr. Mark Sircus)

Das neue Modell des individuellen Atemtrainers von Frolow ist wahrscheinlich zurzeit das modernste und technisch perfekteste Gerät in der Welt für Atmungsübungen.

 

Frolov Atemtrainer

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